Maria Kilian (Musiktherapeutin,
Heilpraktikerin
für Psychotherapie, Hypnotherapie)
Ihr Weg zu innerer Stärke und emotionaler Freiheit
Ich kombiniere verschiedene psychotherapeutische Verfahren, um individuelle Entwicklungsprozesse zu unterstützen. Ziel ist die Förderung innerer Stabilität und Selbstwirksamkeit.
Im therapeutischen Setting werden innere Bilder, Gedanken und Emotionen reflektiert und bearbeitet. Zudem können Ressourcen aktiviert und belastende Denk- und Verhaltensmuster verändert werden, um positive Entwicklungsprozesse zu ermöglichen.
Die Musiktherapie ist eine Form der Psychotherapie, in der das Medium Musik im therapeutischen Rahmen genutzt wird. Sie kann das Wohlbefinden, die Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und die persönliche Entwicklung fördern und unterstützen.
Musik kann unterschiedlich wirken, z.B. aktivierend, entspannend, schmerzlindernd, die Konzentration steigern und dabei helfen, Struktur und Stabilität im Alltag zu entwickeln. Dabei kommen aktive Methoden (Improvisieren mit Instrumenten) und/oder rezeptive Methoden (Klangentspannung) zum Einsatz. Musikalische Vorkenntnisse sind hierfür nicht erforderlich. Die durch die Musik entstehenden Bilder, Vorstellungen, Körperempfindungen oder Emotionen werden im Gespräch aufgegriffen und im therapeutischen Prozess bearbeitet.
Musiktherapie
Die Musik dient dazu, sich auszudrücken und bringt hervor, was nicht gesagt werden kann.
Psychotherapie
Die Psychotherapie soll Sie dazu befähigen, selbstbewusster, mutiger und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen und einen eigenen adäquaten Weg im Umgang mit Problemen zu finden.
Hypnose ist ein einfühlsamer Prozess, der auf Vertrauen und innerer Offenheit basiert. Sie entscheiden selbst, welche Themen Sie angehen und welchen Weg Sie dafür wählen möchten. Zu jeder Zeit bleiben Sie selbstbestimmt und entscheiden bewusst für sich, wozu Sie bereit sind.
Bei der Hypnose kommt es zu einem tranceähnlichen Zustand, der eine stärkere Fokussierung ermöglichen kann. Auch im Alltag kann es zu tranceähnlichen Zuständen kommen, in denen Sie sich meist unbewusst auf etwas ganz Bestimmtes konzentrieren und andere Dinge dabei ausblenden. Ein typisches Beispiel ist das Tagträumen.
Hypnose kann im Rahmen eines therapeutischen Prozesses dazu beitragen, sich mit körperlichen und/oder seelischen Belastungen auseinanderzusetzen und individuelle Veränderungsprozesse anzuregen. Dabei können persönliche Ressourcen und neue Perspektiven integriert werden, um eigene persönliche Ziele zu verfolgen.
Hypnotherapie
Die Hypnose/Selbsthypnose dient dazu, sich selbst positiv zu beeinflussen und das eigene Wirkpotential zu steigern.
Anwendungsbereiche
Stressabbau
Emotionsregulierung
Abbau von Ängsten
Verbesserung der Kommunikation
Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Förderung der Persönlichkeitsentwicklung
Stärkung des Selbstbewusstseins, Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
bei seelischen Erkrankungen wie Depressionen, Ängsten, Zwängen, Belastungs- und Anpassungsstörungen, somatoformen Beschwerden
